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【質素な生活は幸せへの近道】心豊かに小さく暮らすコツ

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質素な生活について知りたい。

こんな疑問に答えます。

こんにちはsora(@sora_0010)です。最低限のモノで楽しく暮らしています。

質素な生活と聞くと、なんだか悪い意味に聞こえますね。

でも、質素に暮らすことは決してダサいことではないし、むしろ幸せに暮らすための近道だと思っています。

この記事を読むことで具体的に以下の悩みが解決します。

  • 質素な暮らしが幸せなわけ
  • 質素な暮らしをするためのヒント
  • 質素に暮らすことで得られるもの

今まで忘れてしまっていた、本当に大事なものを思い出してみませんか?

目次

  1. 質素な暮らしでも幸せな理由
  2. 質素な暮らしのための衣食住
  3. 質素な生活【まとめ】

質素な暮らしでも幸せな理由

幸せを感じやすくなるから

質素な暮らしをしていると、幸せを感じやすくなります。

なぜなら、常にハードルを下げておくことで、ちょっとしたことでも嬉しいと感じることができるからです。

  • スーパーでいつもよりちょっと良いお肉を買ってみた
  • いつもより丁寧にコーヒーを淹れてみた
  • 家族で公園に散歩に行ってみた

毎日の些細なことで幸せを感じられるのは、普段から飾らない質素な暮らしをしているから。

一方、贅沢が当たり前になると、よほどのことでは幸せを感じなくなってしまいます。

幸せになるためには、さらに上の贅沢を求めるしかありません。

これではいつまで経っても幸せにはなれないのです。

幸せになるためには、現状に満足できる心が必要。

『足るを知る』
この意味を質素な暮らしは教えてくれます。

勝手に貯金が増え将来への不安が少ないから

質素な暮らしはコストが安いです。

おかげさまで、お金の面で将来への不安に怯えなくてすみます。

ある程度貯金があり、生活コストも低く抑えられていると、万が一何かあった時でも慌てずに対処できるんですよ。

例えば、病気や事故でしばらく働けなくなった時でも焦る必要はない。

ブラック企業を辞めたいと思ったらすぐに辞められる。

嫌な環境から逃げられる準備があるということは、何よりもあなたの心に余裕を授けます。

どれだけ贅沢な暮らしを周りにアピールしていても、いざという時に対応できないようでは、羨ましいとは思いません。

お金の不安というのは、考えるだけで嫌な気持ちになってしまうものですからね。

質素に暮らすことでお金についての不安が少なくなれば、幸せに近づくはずですよ。

我慢しているわけではないから

『質素な暮らしはつまらない』と思う人もいるかもしれません。

ですが、一つ言いたいのは『別に我慢しているわけではない』ということです。

質素な暮らしが楽しいから続けているだけです。

本人が望んでしていることなのだから、楽しくないわけがありません。

周りの人に迷惑をかけない限り、自分が幸せならそれでいい。

周りから羨望の眼差しで見られることはないかもしれないけれど、もっと大事なことがある。

大きな家に住むよりも、小さい家で家族との触れ合いを大事にしたいという人もいる。

高級車を派手に乗り回すよりも、家で静かに本を読んでいる方が好きな人もいる。

質素な暮らしは決してつまらない暮らしではない。むしろ自分らしい生き方だと思います。

質素な暮らしのための衣食住

身の丈以上のお部屋を選ばない

質素に暮らすためには、身の丈以上のお部屋を選ばないことが重要です。

なぜなら、固定費を下げることはそのまま経済的安心につながるからです。

家賃は多くの人にとって最大の固定費ですよね。

節約するなら大きなところを改善するのが一番効果がありますから。

飾りすぎない落ち着く空間を目指そう

無理してインテリアにこだわる必要はありません。

なぜなら、自分が暮らしやすいかどうかの方が重要だからです。

生活感がないお部屋は、インテリア的には素敵かもしれませんが、実際住むとなると住みやすいと言えるでしょうか?

高級な家具を無理して買っても、傷つけたり汚したくないと神経質になっていては生活しにくいですよね。

インテリアが好きならばこだわるのもいいかもしれません。

でも、無理して凝ったインテリアにしなくても、自分が落ち着いて過ごせるならそれで良いのですよ。

『関連』​​【シンプリストの部屋全部公開】シンプルを極めた一人暮らし

不用意にモノを増やさない

質素な暮らしに多くのものは必要ありません。

なぜなら、モノを買って得られた幸せは長くは続かないからです。

確かに新しいモノを手に入れた瞬間は幸せかもしれませんが、その瞬間がピークです。

インテリア用品をたくさん飾っても、徐々に飽きてしまうでしょう?

最新のスマホを買っても、新しいスマホが発売されれば買い換えたいと思うでしょう?

不要なモノを減らすことで、むしろ今あるモノのありがたさに気づくことができるでしょう。

『関連』【シンプリストの断捨離方法】シンプルライフを目指そう

洋服は毎シーズン買い換えるという発想を捨てる

服は必要以上に増やさず、お気に入りの洋服を丁寧に扱うことが大切です。

洋服も上を求めるとキリがありませんから。

お気に入りの服が数着あればいい

服の数は多くは必要ありません。

服の値段もあまり関係ありません。

自分が着たいと思うか、それだけです。

毎シーズン新作が出るたびに洋服を買うのではなく、お気に入り1着を長く使いたいですね。

新作をチェックするから欲しくなる

必要以上に新作の洋服をチェックするのはやめましょう。

新作の洋服をチェックするから、新しいものが欲しくなってしまうのです。

人間は新しいものに目がないですから…

本当は今ある洋服でも困らないはず。

着飾るおしゃれよりも自分自身を高める

洋服やアクセサリーで自分自身を着飾るのも良いですが、それだけが全てではありません。

魅力的な体型になれるように努力してみたり、おしゃれには服以外の部分が重要だったりします。

男性なら清潔感がある髪型のセット方法を学んだり、ムダ毛の処理をしたり、お金をかけずとも見た目を磨くことができます。

お金をかけなければおしゃれができないわけじゃない。

質素におしゃれを楽しむこともできるはずですよ。

『関連』【シンプリストの服全部公開】少ない服でファッションを楽しむ

自炊をして節約しながら美味しい食事を頂く

質素な暮らしに自炊は欠かせません。

なぜなら、食費の節約になるからですね。

食費を削りすぎるのではなく、無理なく最適化するためには自炊が必須だと言えるでしょう。

一人暮らしでも自炊をしよう !

一人暮らしでも自炊をお勧めします。

なぜなら、自炊の方が栄養バランスを考えることができるからです。

確かに一人分のご飯を作るのはコスパが悪いかもしれません。

でもそれ以上に健康は重要です。

どんな暮らしをしていても、『健康』第一には変わりありません。

健康を害してしまっては、医療費がかかりますし、最悪取り返しのつかないことにもなりかねませんから。

『関連』一人暮らし社会人男でも弁当は作れる!継続できる方法とメリット

自分で作ったご飯が一番うまい

結局、自分で作ったご飯が一番美味しいです。

これに反論できる人はなかなかいないのでは?

有名店のカレーは確かに美味しい、でも自分で作ったカレーだって負けてないでしょう?

質素な暮らしを心がけていると、料理を作って美味しく頂くことが楽しみの一つになったりします。

旬の野菜を選んだりするのも楽しいし、工夫して食材を余すことなく使い切れた時もなんとも言えない嬉しさがあります。

心を満たすためにも、自炊がお勧めですよ。

お金をかけずとも楽しめることはたくさんある

お金をかけなくても楽しい時間を過ごすことは可能です。

ありがたいことに現代では、娯楽に困ることはありません。

それに、質素な暮らしをしていると、毎日の何気ない時間も大切な時間に思えてくるから不思議です…

質素な暮らしは刺激がないですか?

確かに、劇的な盛り上がりはないのかもしれません。

でも、浮き沈みのない常に幸せレベルの高い満たされた暮らしができるのは、質素な暮らしの特権だと思います。

『関連』【ミニマリスト流暇つぶし】モノを増やさずお金をかけずに楽しい時間

質素な生活【まとめ】

この記事では『質素な生活が幸せな理由』を解説しました。

要点のまとめ

  • 質素に暮らしていると、幸せへのアンテナが敏感になる
  • お金に対する不安が減るのでノンストレス
  • 質素とは我慢をすることではない
  • 見栄を張らず自分らしく生きることが幸せへの近道

お金があっても幸せそうに見えない人がいるのはなぜでしょうか?

お金がなくても幸せそうな人がいるのはなぜでしょうか?

両者の差は『幸せの感じ方』にあるのでしょう。

朝起きて天気が良いだけで幸せ。

どれだけお金を持っていようが、こんな人には勝てるわけもない。

多くの人は収入が増えると生活レベルも上がっていきます。

それが幸せになる方法だと信じて疑いませんが、もしかしたら逆効果なのかもしれません。

一度上がった生活レベルを下げるのは本当に難しい。

だからこそ、常に謙虚で見栄を張らず質素に暮らすことが重要だと思うのです。

質素な暮らしをしていると、今まで気づけなかった幸せに気づけるようになります。

もしあなたがお金持ちなら、皆が憧れるような贅沢な暮らしをするのも、幸せの形の一つでしょう。

一方、望んで質素な暮らしをすることもまた幸せの形の一つ。

多くの人は前者を望むのでしょうが、見栄を張らずにありのままでいられる後者を選択するのも悪くはありませんよ。

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